Jak skutecznie kształtować i zmieniać nawyki

Czy zdajesz sobie sprawę z tego ile czynności wykonujesz nawykowo? Czy wiesz w jaki sposób możesz zmieniać nawyki i kontrolować ich działanie? Czy czujesz, że nawyki przejmują kontrolę nad Twoim życiem? Czy chcesz wykorzystać działania nawykowe, aby zwiększyć efektywność działania i realizację celów?
Na warsztacie poznasz w jaki sposób działają nawyki. Dowiesz się, które z nawyków są wspierające, a które warto wyeliminować ze swojego życia. Nauczysz się pracy z nawykami    i poznasz metody ich zmiany. Określisz, które nawyki będą wspierały twoje konkretne działania. Stworzysz strategię, która pomoże Ci pozbyć się nawyków niechcianych. Dowiesz się, w jaki sposób pracować nad nowymi nawykami, aby wspierały realizację Twoich działań    i były zgodne z wartościami.
Warsztat pomoże przygotować Ci plan wdrażania nowych nawyków oraz plan eliminacji nawyków niechcianych.